Ju-Jutsu

Selbstverteidigung

Ju-Jutsu beim PSV Freital

Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigungssportart, die Ende der 1960er Jahre in Deutschland entstand. Sie vereint Techniken aus Judo, Karate und Aikido und wird laufend an realistische Situationen angepasst. Trainiert werden Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken, kontrollierte Bodentechniken sowie die Abwehr von Angriffen mit Stock oder Messer – nicht ohne Grund nutzen auch deutsche Sicherheitsbehörden Ju-Jutsu als Grundlage ihrer Einsatztechniken.

Neben der Selbstverteidigung stärkt das Training Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – und ebenso Selbstbewusstsein und Konzentration. Respekt, Fairness und gegenseitige Unterstützung gehören fest dazu. Mach den ersten Schritt – und entdecke, was in dir steckt!